علت تاکید بر حفظ ایمنی در اسکیت:

رشته اسکیت اینلاین جزو ورزش هایی است که می توان همیشه و همه جا درهر فصلی از سال برخلاف ورزش هایی مانند اسکی و هاکی که فقط در فصول سرد قابل استفاده است، اما بدون تجهیزات ایمنی مناسب، می تواند خطرناک باشد.

زیرا در اسکیت های اینلاین چرخ ها در مرکز اسکیت قرار گرفته و می تواند سرعت آن را تا 60 کیلومتردر ساعت و یا بیشتر برساند به  همین دلیل به  رعایت نکات ایمنی بیشتری نیاز دارد.

ایمنی در اسکیت سواری:

به معنای انجام یک سری نکاتی است که در زمان اسکیت کردن برای جلوگیری از آسیب های احتمالی باید رعایت شود. که در این قسمت بخشی از نکات را برای شما توضیح داده ایم:

• در ابتدا لازم به ذکر است که برای آموزش اصولی می بایست به آکادمی های اسکیت مراجعه فرمایید.
• حتما مد نظر داشته باشید از اسکیت استاندارد و برند های خوب استفاده کنید. خرید اسکیت مناسب
• از اندازه بودن و مناسب بودن اسکیت خود اطمینان حاصل کنید.
• برای یادگیری حتما از یک مربی با تجربه آموزش بگیرید.
• برای یادگیری اسکیت میتوانید از فضاهایی مانند پارکینگ و زمین های صاف استفاده نمایید. (در صورت عدم تعادل می توانید در آموزش اولیه تاتمی استفاده نمایید تا از سر خوردن چرخ ها جلوگیری نمایید.)
• از اقدامات حفاظتی می توان از  لوازم ایمنی استاندارد مخصوص اسکیت استفاده کنید.
• اصول اولیه اسکیت مثل گرمکردن بدن برای جلوگیری از کشیدگی عضلات را انجام دهید.
• یادگیری اصول تئوری اسکیت مانند چگونگی توقف و حتی نحوه ی درست زمین خوردن و بلند شدن.
• در مسیر های شهری به ماشین ها نچسبید زیرا احتمال از دست دادن کنترل در سرعت برایتان زیاد است.
• تا زمانی که حرفه ای نشدید از سطوح شیب دار استفاده نکنید.
• در هنگام اسکیت سواری استفاده از تمام حواستان بخصوص در فضاهای باز مهم است و توصیه میشود از هدفون و سایر وسایلی که به موجب پرت کردن حواستان میشود خودداری کنید.

تجهیزات ایمنی اسکیت اینلاین

این نوع تجهیزات از اصول ضروری هنگام یادگیری اسکیت هستند.

کلاه ایمنی

این کلاه های ایمنی که برای اسکیت ( اینلاین – برد – اسکوتر و…) طراحی شده دارای پوسته بیرونی سخت و لایه ی جذب ضربه به اندازه نیم اینچ هستند که  برای محافظت جمجمه شما استفاده میشود و همینطور مهم ترین وسیله محافظ اسکیت دانسته میشود. البته باید به این نکته توجه کنید که به درستی روی سر قرار گیرد و چانه بند را در زیر چانه بسته و از محکم بودن بند و سگک آن مطمئن شوید.

کلاه باید تا نزدیکی  ابروهایتان قرار گیرد تا از برخورد صورت با زمین در هنگام زمین خوردن محافظت کند.

این کلاه باید در عین راحتی محکم باشد و به حالت صاف قرار گرفته و به هر طرف تکان نخورد.

زانوبند، محافظ آرنج و محافظ مچ دست 

این وسایل برای جلوگیری از خراشیدگی و ساییدگی و ضربه به استخوان ها طراحی شده اند.

حتما از محکم بودن آنها اطمینان پیدا کنید. خرید لوازم ایمنی

تجهیزات محافظتی اسکیت اختیاری 

دستکش سبک

دستکش ها برای محافظت انگشتان.

محافظ دهان

برای جلوگیری از آسیب به دندان های خود در صورت برخورد با جسم سخت مناسب است.

محافظ لگن یا شرت گارد

برای حفاظت از آسیب های وارده به مهره های کمر و لگن به شدت توصیه می شود.

ضرورت و لزوم استفاده از لوازم ایمنی در اسکیت.

آسیب در اسکیت اینلاین

اغلب آسیب های اسکیت های این لاین رگ به رگ شدن و گاها شکستگی است

میزان درصد شکستگی ها: شکستگی مچ دست 37% و شکستگی سر حدودا 5% گزارش شده است.

شایع ترین علل آسیب ها:

• عدم استفاده از اسکیت استاندارد
•  دید نامناسب
• نداشتن تمرکز کافی
•  برخورد با دیگر اسکیت بازان یا عابرین پیاده و دوچرخه سواران
•  نداشتن تعادل کافی
•  اسکیت سواری در شرایط نامناسب آب و هوایی
•  عدم حفظ کنترل در زمان سرعت بالا داشتن
•  برخورد یا ضربه چرخ ها با جسمی سخت

این نکته را باید توجه فرمایید که تنها افراد مبتدی دچار آسیب در اسکیت سواری نمی شوند و حتی اسکیت بازان حرفه ای نیز آسیب و حتی برخی تجربه ی تصادف را نیز داشته اند که برای جلوگیری از ایجاد آسیب های جبران ناپذیر هنگام زمین خوردن میتوان از وسایل ایمنی مناسب استفاده کرد.

از طرفی دیگر متاسفانه اسکیت سواران حتی با وجود ارزان بودن و قیمت مناسب وسایل ایمنی از استفاده از آنان اجتناب کرده و تنها برخی از افراد از این وسایل حفاظتی استفاده میکنند.

و ورزشکاران به این نکات باید توجه کنند که سیاست ها و قوانین ایمنی برای حفظ ایمنی و امنیت آنان لحاظ شده اند.

بهتر است کلیه ورزش کاران قبل از شروع رشته ورزشی خود ابتدا کارت بیمه ورزشی مربوط به رشته خود را تهیه نمایند.

گرفتن بیمه ورزشی